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ACTIVIDADES

Atención individual previa cita:

  • Alimentación y Actividad física
  • Planificación Familiar
  • Atención postcoital de lunes a viernes
  • Dejar de fumar
  • Envejecimiento activo y saludable
  • Asesoramiento y apoyo individual en S. Mental
  • Vacunación
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Atención individual previa cita:

  • Alimentación y Actividad física
  • Planificación Familiar
  • Atención postcoital de lunes a viernes
  • Dejar de fumar
  • Envejecimiento activo y saludable
  • Asesoramiento y apoyo individual en S. Mental
  • Vacunación
  • Atención al niño y familia, en riesgo socio sanitario.
  • Atención al adolescente y familia en esta etapa evolutiva

Actividades grupales y comunitarias de promoción de la salud

CITACIONES

Rafael Calvo Nº 8

91 588 67 83

91 588 67 84

cmschamberi@madrid.es

Proyecto de centro

Calendario de Actividades

Mejora tu memoria

Taller de entrenamiento de memoria de 9 sesiones. Se enseñan ejercicios que mejoran y mantienen la capacidad de recordar.

Dirigido a personas mayores de 65 años, que sin tener patología (Alzheimer, demencia...), observan que tienen cierta pérdida de memoria.

Se realiza un estudio individual con cita previa.

Taller de Memoria mañanas y tardes.

Comer sano

Envejecer bien

Pretendemos contribuir a ampliar la esperanza de vida activa y saludable de los mayores, manteniendo su autonomía e independencia y promoviendo su participación y presencia en la sociedad.

Dirigido a las personas mayores de 65 años del distrito con atención individualizada y a través de actividades grupales y comunitarias.

  • En atención individual se realiza
    • control de agudeza visual
    • detección de pérdidas de audición
    • detección de factores de riesgo frente a las caídas.
    • valoraciones para la derivación a otros programas (tabaco, alimentación, accidentes, psicohigiene).
  • Actividades grupales "Taller Pensando en nosotros", de 8 sesiones, tratándose los temas: relajación, alimentación y actividad física, memoria, accidentes, autocuidados, hábitos saludables, convivencia y recursos sociales.
  • Actividades comunitarias con intervenciones de interés para la comunidad como "Semana del Mayor", "Campaña de Protección Solar", "Paseos Saludables", en colaboración con otras instituciones.

Para acceder a nuestros servicios se debe pedir cita previa

Planificación familiar

Comer sano - Moverse más

Programa de Alimentación y Actividad Física con el que se pretende que la población adquiera hábitos saludables y modifique conductas para mejorar su salud, fomentando la Dieta Mediterránea y la realización de ejercicio físico (30 minutos al menos 5 días a la semana).

Dirigido a población general (adultos) con intervenciones específicas en grupos:

  • Personas con obesidad y alto riesgo de diabetes tipo II
  • Personas con sobrepeso y riesgo cardiovascular
  • Educación para la Salud y Ejercicio al aire libre con población general
Moverse más

Planificación Familiar - Sexualidad responsable

Atención individual de Planificación Familiar previa petición de cita, dirigido a prevenir embarazos no planificados, problemas asociados a la sexualidad, Infecciones de Transmisión Sexual (I.T.S.), disfunciones sexuales y anticoncepción postcoital.

La citación es preferente para las consultas de jóvenes de menos de 25 años y anticoncepción postcoital

Salvar una vida

Colegios saludables

Desde el Programa de Prevención y Promoción de la Salud en el Ámbito Educativo tratamos de apoyar a la comunidad educativa con un enfoque integral, mediante:

  • Talleres de Educación para la Salud como "Hábitos Saludables", "Alimentación y Actividad Física ,Prevención de Trastornos del Comportamiento Alimentario , "Sexualidad Responsable", "Educación Afectivo-Sexual", "Prevención de Accidentes, Primeros Auxilios y Reanimación Cardiopulmonar Básica", Programa STARS de movilidad, "Ayudando a Crecer" de 3 a 6, 7 a 12 , y en la Adolescencia "Gestión de Ansiedad y Estrés", "Dejar de Fumar", "Salud Bucodental"). Dirigidos a toda la comunidad educativa, mediadores y organizaciones de la comunidad.
  • Fomentar ambientes y entornos psico-sociales saludables, utilizando el patio del recreo como espacio de encuentro, información y orientación (puntos interactivos) y días singulares para sensibilizar en valores positivos.
  • Atención individual en el CMS derivada de la intervención en los centros educativos, para completar las acciones anteriores y fortalecer el vínculo con la escuela. Se oferta asesoría y consulta para jóvenes, familias y profesorado y prioridad en la atención en los programas que se desarrollan en el CMS.

Ayudando a crecer a nuestros hijos

Apoyando a las familias y cuidadores en el desarrollo y crecimiento de los hijos, contemplando las diferentes etapas evolutivas de los niños (0 – 3 años). Con:

  • Atención individual al niño y familia en riesgo socio sanitario.
  • Actividades grupales con talleres de Ayudando a Crecer de 0 a 3 años para padres y cuidadores.

Dejar de fumar

Ayudamos a los fumadores que lo deseen a abandonar su hábito y a no recaer.

Dirigido a población general y organizaciones que deseen poner en marcha un programa de atención a fumadores.

Se realiza una primera entrevista individual con cita previa

Posteriormente 7 sesiones grupales con periodicidad semanal de 90 minutos de duración.

Grupos de mañana y tarde

Bienestar psíquico

Queremos ayudar a resolver los problemas y dificultades que surgen en las relaciones humanas que pueden llevar a la tristeza y ansiedad.

Asesoramiento y apoyo individual en Salud Mental, previa cita.

Grupos para el control de la ansiedad y el estrés: 10 sesiones los lunes de 09:30 a 11:00 horas. Previa cita y consulta

Asesoramiento en materia de Salud Mental a instituciones, asociaciones y centros que nos lo soliciten

Educar en salud


Educar en salud es invertir en tu futuro para disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.

Consulta nuestros programas y encuentra el que se adapte a tus necesidades.

"Podemos atender tus demandas"

Jornada Infantil ENREDATE en la Plaza de Chamberi

  • viernes 10 de octubre de 17 a 20h.
  • viernes 17 de octubre de 17 a 20h.
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