¿CÓMO FAVORECER UN DESARROLLO SALUDABLE?

¿CÓMO PODEMOS COMO PADRES, COLABORAR EN ESTE PROCESO?

TEXTO INTRO FALTA

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AUTOCONTROL

Autocontrol: Es la capacidad de controlar tus apetencias y de dirigir tu conducta y tus emociones en función de los objetivos marcados. Que va desde reprimir un grito que te apetecería dar, a cumplir con la disciplina de entrenar un deporte, por ejemplo.

Como favorecerlo, enseñando a nuestros hijos a:

  • Cumplir normas
  • A esperar
  • A que las cosas no son siempre como uno quiere
  • Diciendo no, cuando es necesario
  • Enseñándoles las consecuencias de las cosas
  • Enseñándoles el valor del esfuerzo
AUTOESTIMA

Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. El tener una autoestima alta o baja, depende de los logros que alcancemos, del reconocimiento y la aceptación de los demás y de cómo nos vemos y como nos tratamos a nosotros mismos.

  • Demostrándoles afecto
  • Resaltando las cualidades y la singularidad de cada uno como algo
  • Valorando sus logros por pequeños que sean
  • Escuchándolos y teniéndolos en cuenta
  • Ajustar las expectativas y las exigencias a sus posibilidades reales
MANEJO DE LAS EMOCIONES

Consiste en aceptar las emociones negativas y disfrutar y compartir las positivas. Además de ser capaces de reconocer nuestras emociones y manejarnos con ellas.

Como favorecerlo, enseñándoles :

  • A identificarlas
  • Que las emociones forman parte de la vida y que no hay que evitarlas sino manejarlas
  • Cuando son negativas no se deben buscar “ soluciones mágicas” como el consumo de drogas, sino neutralizarlas encontrando “ válvulas de escape”
RESPECTO

Debemos favorecerlo explicándoles su importancia, fomentando su desarrollo, recriminando su aparición y enseñándoles a valorar la diversidad.

EMPATIA

Es la capacidad de ponernos en la piel de los demás y tratar de ver, entender y sentir las cosas como ellos lo harían. Es importante enseñarles a desarrollarla. Y siempre, predicar con el ejemplo .

Y quererlos y hacerlos sentirse queridos .

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