¿CÓMO FAVORECER UN DESARROLLO SALUDABLE?

Autocontrol: Es la capacidad de controlar tus apetencias y de dirigir tu conducta y tus emociones en función de los objetivos marcados. Que va desde reprimir un grito que te apetecería dar, a cumplir con la disciplina de entrenar un deporte, por ejemplo.

Como favorecerlo, enseñando a nuestros hijos a:

• Cumplir normas
• A esperar
• A que las cosas no son siempre como uno quiere
• Diciendo no, cuando es necesario
• Enseñándoles las consecuencias de las cosas
• Enseñándoles el valor del esfuerzo

Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. El tener una autoestima alta o baja, depende de los logros que alcancemos, del reconocimiento y la aceptación de los demás y de cómo nos vemos y como nos tratamos a nosotros mismos.

• Demostrándoles afecto
• Resaltando las cualidades y la singularidad de cada uno como algo
• Valorando sus logros por pequeños que sean
• Escuchándolos y teniéndolos en cuenta
• Ajustar las expectativas y las exigencias a sus posibilidades reales

Consiste en aceptar las emociones negativas y disfrutar y compartir las positivas. Además de ser capaces de reconocer nuestras emociones y manejarnos con ellas.

Como favorecerlo, enseñándoles :

• A identificarlas
• Que las emociones forman parte de la vida y que no hay que evitarlas sino manejarlas
• Cuando son negativas no se deben buscar “ soluciones mágicas” como el consumo de drogas, sino neutralizarlas encontrando “ válvulas de escape”

Debemos favorecerlo explicándoles su importancia, fomentando su desarrollo, recriminando su aparición y enseñándoles a valorar la diversidad.

Es la capacidad de ponernos en la piel de los demás y tratar de ver, entender y sentir las cosas como ellos lo harían. Es importante enseñarles a desarrollarla. Y siempre, predicar con el ejemplo .

Y quererlos y hacerlos sentirse queridos .