cómo y cuando hacer prevención

• Hasta los 10 años, no se debe hablar de forma directa sobre drogas, salvo que el niño pregunte.
• De 10 a 14 años, abordar fundamentalmente las drogas legales.
• A partir de 14 años, se habla de sustancias legales e ilegales.

Para que nos escuchen y el mensaje que queremos transmitir cale en la persona, la información no puede ser continua y machacona. Tiene que estar muy dosificada e intercalada en otros temas de conversación totalmente distintos.

Podemos aprovechar un programa de televisión o una noticia para sacar el tema.

Suele resultar difícil encontrar el momento para hablar de determinadas cosas, no pierdas la oportunidad de hacerlo cuando están interesados. No solo habrás desperdiciado el momento, sino que tu falta de tiempo o de interés puede hacerles sentir poco importantes, menos confiados y menos comunicativos.

Si en la familia hay costumbre de dialogar, no va a ser difícil incorporar el tema del consumo, sino se vivirá mal o no habrá momento para abordarlo.

Infórmate antes, asegúrate que tienes los argumentos que necesitas, para ser eficaz y no encontrarte inseguro, ridiculizado ( “ no tienes ni idea…”) o desbordado en la conversación.

• No dramatizar.
• No tratar el tema como si fuéramos expertos o “colegas”. Posicionarse en el papel de padres. Es importante hablar de nuestras opiniones, como lo que son, no disfrazarlas de datos contrastados, que nos quitan credibilidad.

• No crear “interrogatorios”, utilizar la escucha, dejar que den su opinión, que expliquen sus sentimientos y motivaciones, etc. y expresar los nuestros.

• El lenguaje no verbal también da información, la postura, la mirada, la expresión facial. Es importante cuidar esto, para que el mensaje sea eficaz.